Posts

Showing posts from 2009

Makanan yang Boleh dan Tak Boleh untuk Ibu Hamil Tiap Trimester

Vera Farah Bararah - detikHealth

(Foto: calorielab) Jakarta, Setiap ibu hamil harus memenuhi nutrisi yang tepat, karena hal ini bisa berdampak terhadap perkembangan bayi yang dikandungnya. Untuk itu ketahui dengan pasti makanan apa saja yang baik dikonsumsi selama hamil.

Terkadang banyak ibu hamil yang berpikir bahwa dirinya harus makan untuk dua porsi yaitu ibu dan anak yang dikandungnya. Padahal pola pemikiran seperti itu tidak benar, karena bisa saja nanti si ibu mengalami obesitas yang justru bisa membahayakannya.

Seperti dikutip dari Pregnancy, Selasa (15/12/2009) ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil berdasarkan usia kandungannya, yaitu:

Trimester pertama (1-3 bulan).
Pada trimester pertama kehamilan merupakan saat-saat penting pertumbuhan awal janin, sehingga baik bagi ibu hamil untuk mengonsumsi makanan sehat yang idealnya dilakukan sejak sebelum hamil. Terkadang saat trimester pertama ini perempuan mengalami morning sickness yang membuatnya sulit untuk makan deng…

Wanita Dengan Ketulusan Hati

Banyak penguasa gagah, memiliki peran besar, dan nampak berwibawa dihadapan rakyatnya. Rakyat menggantungkan harapannya kepada sang penguasa. Tetapi, kegagahan, peran yang besar, dan wibawanya, justru menjadi malapetaka.Kehidupan menjadi carut-marut. Rakyat menjadi pupus harapannya. Kehidupan dipenuhi dengan kezaliman, fitnah, serta musibah yang tak pernah henti. Semua keadaan yang ada itu, ada faktor yang menyebabkan, siapa, tak lain sang 'isteri'.Pragmen yang pendek diatas terjadi di masa lalu, dan juga di masa kini. Banyak penguasa yang berkuasa, tetapi hakekatnya, dia tidak memiliki kekuasaan apa-apa. Peran dan wibawanya yang demikian besar, dan yang nampak di mata rakyatnya, tetapi sejatinya dia tidak memiliki peran dan wibawa di depan sang'isteri'.Karena, dia hanyalah menjadi pelayan sang 'isteri'. Justru kekuasaan, kewenangan, keputusan, dan perintah, semuanya bukan datang dari dirinya, tetapi berada ditangan sang 'isteri'. Penguasa yang sangat g…

A Y A H

Semoga bisa menjadi perenungan kita;


Biasanya, bagi seorang anak perempuan yang sudah dewasa, yang sedang bekerja diperantauan,
yang ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri, yang sedang bersekolah atau kuliah jauh dari kedua orang tuanya.....
Akan sering merasa kangen sekali dengan Mamanya.

Lalu bagaimana dengan ayah?
Mungkin karena Mama lebih sering menelepon untuk menanyakan keadaanmu setiap hari,
tapi tahukah kamu, jika ternyata ayah-lah yang mengingatkan Mama untuk menelponmu?

Mungkin dulu sewaktu kamu kecil, Mama-lah yang lebih sering mengajakmu bercerita atau berdongeng,
tapi tahukah kamu, bahwa sepulang ayah bekerja dan dengan wajah lelah ayah selalu menanyakan pada Mama tentang kabarmu dan apa yang kau lakukan seharian?

Pada saat dirimu masih seorang anak perempuan kecil......
ayah biasanya mengajari putri kecilnya naik sepeda.
Dan setelah ayah mengganggapmu bisa, ayah akan melepaskan roda bantu di sepedamu...

Kemudian Mama bilang : "Jangan dulu ayah, jangan …

Ayah sekarang Pelupa

Kamis, 19/11/2009 09:57 WIBAssalamu'alaikum wr. wb.Sudah hampir seminggu ini ayah saya umur +/- 69 tahun mengalami penurunan daya ingat. Kadang menaruh sesuatu beberapa waktu kemudian beliau tidak ingat, pekerjaan yang biasa beliau lakukan setiap hari sekarang tidak dikerjakan, seperti lupa mengunci pintu kalo malam hari, lupa mematikan lampu ruang tamu, bahkan beliau sekarang sering ketinggalan sholat, biasanya sebelum iqomat beliau sudah datang ke masjid, tp sekarang sudah iqomat beliau baru mengambil air wudlu, dan datang ke masjid biasanya hanya dapat rokaat terakhir. Untuk itu ibu selalu mengingatkan beliau kalo sudah adzan sholatBapak senang membaca, beliau sampai sekarang masih mengisi khotbah tiap jumat dan mengajarkan kitab untuk siswa madrasah diniyyah kalo malam hari.Tapi beliau sekarang juga senang tidur sekitar waktu dhuha, sehabis sarapan beliau kadang duduk2 di ruang tamu sambil baca koran, kalo sudah capek atau tidak ada kegiatan yang lain beliau tertidur di kursi,…

Urutan Wali Nikah

Assalamualaikum w.w.
Iseng2 baca artikel, nemu tanya jawab berikut. Mudah-mudahan bisa jadi ilmu yang bermanfaat untuk kita, dan buat tambahan pengetahuan bagi yang belum mengetahuinya.

Wass.w.w.

Urutan Wali NikahUstadz, mohon penjelasan tentang urutan wali nikah dan ketentuan lain yang mengatur tentangnya. Jazakallahu khairan katsirajawabanAssalamu ''alaikum warahmatullahi wabarakatuh, Dalam kitab Kifayatul Akhyar, sebuah kitab fiqih yang lazim digunakan di dalam mazhab Syafi''i, disebutkan urutan wali nikah adalah sebagai berikut:Ayah kandung Kakek, atau ayah dari ayah Saudara (kakak/ adik laki-laki) se-ayah dan se-ibu Saudara (kakak/ adik laki-laki) se-ayah saja Anak laki-laki dari saudara yang se-ayah dan se-ibu Anak laki-laki dari saudara yang se-ayah saja Saudara laki-laki ayah Anak laki-laki dari saudara laki-laki ayah (sepupu) Daftar urutan wali di atas tidak boleh dilangkahi atau diacak-acak. Sehingga bila ayah kandung masih hidup, maka tidak boleh hak kewaliann…

Istiqomahlah pada Allah

Saat kau mengerjakan suatu ibadah,
kerjakanlah ia dengan kebanggaan, persembahkanlah yang terbaik
karena yang kau tuju bukanlah makhluk, yang punya kelemahan dan keterbatasan
tapi tujuanmu adalah Allah, Rabb pencipta dan pemilik seluruh makhluk di jagat raya ini
Banggalah karena pekerjaanmu hanya akan diganjar olehNya,
yang lebih tau kebutuhan dan kekuranganmu,
bukan oleh makhluk yang dirinya pun masih punya kebutuhan dan kekurangan.
Segala urusan serahkanlah hanya pada Allah,
karena jika Allah berkehendak,
ia akan bekerja mengatur alam-Nya ini
untuk membantu orang-orang yang mau "melibatkan" diri-Nya.
Seluruh kekuatan termasuk para malaikat akan diturunkan Allah buat hamba-Nya
yang menyandarkan diri secara total kepada Rabbnya yang Maha segalanya,
ba'da ikhtiar total jiwa dan raga.
Hasbunallah wa ni'mal wakiil ni'mal mawla wa ni'mannashiir

Matahari pagi takkan terbit dua kali untuk membangunkan orang yang tertidur nyenyak. Kesempatan pun takkan mengetuk …

Mengatasi Rasa Kantuk

Image
http://achedy.penamedia.com/2005/10/19/mengatasi-rasa-kantuk/
Anda tentu pernah merasakan rasa kantuk yang tak tertahankan, tak terkecuali saya. Tadi malam, saat sholat isya dan tarawih di masjid, saya diserang rasa kantuk yang luar biasa. Jika terjadi hal seperti itu, jangankan khusyu, menahan kantuk saja sudah membutuhkan energi yang sangat besar. Rasa kantuk biasanya terjadi karena capek setelah seharian bekerja, dan tubuh mengajak kita beristirahat. Selain itu makanan yang kita konsumsi pada saat berbuka puasa juga memberikan kontribusi kepada rasa kantuk. Meskipun tidak sangat kenyang, tetap saja kita memerintahkan lambung untuk bekerja, apalagi jika kekenyangan. Dan yang tidak eksak, yaitu godaan syetan. Lebih susah dideteksi, tetapi bisanya akan menanamkan rasa malas. Dan rasa malas akan membawa kita pada suasana ngantuk.

Jika saya cermati, ternyata kantuk itu mempunyai sebuah pola. Pertama, jika mengantuk dan kita menyerah, maka kita akan cepat untuk tidur. Kedua, rasa mengatuk…

Nikmatilah Kopinya, Bukan cangkirnya…!

Sekelompok alumni satu universitas yang telah mapan dalam karir masing-masing berkumpul dan mendatangi professor kampus mereka yang telah tua. Percakapan segera terjadi dan mengarah pada komplain tentang stess di pekerjaan dan kehidupan mereka.Menawari tamu-tamunya kopi, professor pergi ke dapur dan kembali dengan poci besar berisi kopi dan cangkir berbagai jenis - dari porselin, plastik, gelas, kristal, gelas biasa, beberapa diantara gelas mahal dan beberapa lainnya sangat indah. Profesor mengatakan pada para mantan mahasiswanya untuk menuang sendiri kopinya.Setelah semua mahasiswanya mendapat secangkir kopi di tangan, professor itu mengatakan :"Jika kalian perhatikan, semua cangkir yang indah dan mahal telah diambil, yang tertinggal hanyalah gelas biasa dan yang murah saja. Meskipun normal bagi kalian untuk mengingini hanya yang terbaik bagi diri kalian, tapi sebenarnya itulah yang menjadi sumber masalah dan stress yang kalian alami.""Pastikan bahwa cangkir itu sendir…

Jangan bersikap lemah dan jangan bersedih hati, wahai orang-orang yang beriman

Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati karena kamu adalah orang-orang yang paling tinggi derajatnya. Akidahmu lebih tinggi karena kamu hanya bersujud kepada Allah saja, sedang mereka (kaum musyrikin) bersujud kepada sesuatu dari makhluk ciptaan-Nya. Manhaj kamu lebih tinggi karena kamu berjalan menurut manhaj Allah, sedang mereka menempuh jalan kehidupan menurut manhaj yang dibuat oleh makhluk Allah. Peranan kamu lebih tinggi, karena kamu pengemban wasiat atas kemanusiaan seluruhnya, pembawa petunjuk kepada semua manusia, sedang mereka menyimpang dari manhaj Allah, tersesat dari jalan yang lurus.Kedudukanmu lebih tinggi karena kamu adalah pewaris bumi sebagaimana yang dijanjikan Allah, sedang mereka akan musnah dan dilupakan. Maka, jika kamu benar-benar beriman, niscaya kamu adalah orang-orang yang paling tinggi derajatnya jika kamu benar-benar beriman, maka janganlah kamu merasa lemah dan bersedih hati. Karena, semua itu adalah sunnah Allah, yang mung…

Mario Teguh Star Point

Orang-orang yang mengenal mengapa dia harus berhasil,
akan tahan terhadap gangguan-gangguan ketidakpastian
didalam proses bekerja, didalam proses hidup

Orang-orang yang mengerti alasan mengapa dia harus bekerja keras,
akan tahan terhadap sulitnya bekerja keras

Orang-orang yang tahu mengapa,
akan lebih mudah menangani pertanyaan bagaimana caranya

Orang-orang yang tidak tahu mengapa,
akan berhenti waktu tidak tahu caranya

Itu sebabnya upayakan selalu tahu,
mengapa Anda harus bekerja keras,
mengapa Anda harus mencapai keberhasilan
KUMPULAN TIPS-TIPS MOTIVASI MARIO TEGUH

SALAM SUPER

Kita menilai diri dari apa yang kita pikir bisa kita lakukan, padahal orang lain menilai kita dari apa yang sudah kita lakukan. Untuk itu apabila anda berpikir bisa, segeralah lakukan


Bukan pertumbuhan yang lambat yang harus anda takuti. Akan tetapi anda harus lebih takut untuk tidak tumbuh sama sekali. Maka tumbuhkanlah diri anda dengan kecepatan apapun itu.



Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan bila anda sedang takut, jangan terlalu takut. Karena keseimbangan sikap adalah penentu ketepatan perjalanan kesuksesan anda


Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil
yang tidakyang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus belajar, akan menjadi pemilik masa depan


Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang di idamkan. Dan berhati…

Sedikit Rahasia Gempa di Sumatera Barat

Muhammad Haris F. Lubis, Mahasiswa Al-Azhar KairoSedikit Rahasia Gempa di Sumatera BaratTerenyuh hati ini ketika melihat saudara-saudara kita di Sumatera Barat menangis merasakan kepedihan dan kesusahan yang tak terkira pasca-gempa dahsyat yang terjadi pada tanggal 1 Oktober 2009 dengan kekuatan 7,6 SR itu telah meluluh lantakkan ribuan tempat tinggal dan gedung, menewaskan lebih dari 700 orang serta melukai ribuan penduduk lainnya.Kami yang berdomisili jauh di luar negeri dengan sangat jelas menyaksikan kondisi korban-korban gempa bahkan saat-saat kejadian gempa melalui berbagai stasiun televisi timur tengah yang rata-rata meliput musibah yang menimpa salah satu kota dimana di tempat itu telah banyak melahirkan ulama-ulama kelas dunia seperti Syaikh Ahmad Yassin Al Fadani rahimahullah yang menjadi guru hampir sebagian besar ulama-ulama besar saat ini dan juga seorang sufi yang menjadi tokoh perjuangan kemerdekaan Indonesia Buya Hamka rahimahullah.Kami menyaksikan proses evakuasi maya…

Sebelum Umur 2 Tahun Anak Jangan Nonton TV

Image
Sebelum Umur 2 Tahun Anak Jangan Nonton TVAnak-anak semestinya tidak menonton televisi hingga mereka berusia dua tahun. Sebab hal itu dapat merusak perkembangan bahasa dan kemampuan mereka berkonsentrasi.

Rekomendasi juga menyebutkan bahwa anak berusia antara dua dan lima tahun tidak boleh menonton televisi lebih dari satu jam setiap hari.

Rekomendasi itu ditujukan bagi pusat perawatan anak-anak dan juga nasihat bagi orangtua. Rancangan rekomendasi yang diperoleh The Australian itu dimaksudkan untuk mengekang penyebaran epidemi obesitas yang semakin banyak terjadi di kalangan anak-anak Australia.

"Berdasarkan penelitian terbaru, direkomendasikan anak-anak di bawah dua tahun untuk tidak menghabiskan waktu menonton televisi atau menggunakan media elektronik (DVD, komputer, dan permainan elektronik)," tulis salinan rancangan rekomendasi itu, yang dikutip dari The Australian, Senin (12/10/2009).

"Menghabiskan waktu di depan layar akan mengurangi jumlah waktu mereka untuk bermai…

Bisnis dengan Modal 0

Image
Bisnis dengan Modal 0 By Ir. H. Heppy Trenggono, MKomp. Berbicara tentang memulai bisnis, banyak orang langsung terhenti langkahnya karena merasa tidak memiliki modal untuk memulainya. "Saya sebenarnya ingin menjadi pebisnis, tapi saya tidak punya modal" begitulah kira-kira komentar dari rata-rata para pemula yang saya jumpai, dan modal yang dibicarakan disini maksudnya adalah uang cash yang dimiliki untuk memulai bisnis.

Dalam konteks yang lain, sebuah angka statistik membuktikan bahwa 50% bisnis tutup sebelum ulang tahunnya yang kedua, 80% tutup sebelum ulang tahun yang kelima. Dan yang sangat menarik untuk dicermati, ternyata salah satu sebab mengapa mereka gulung tikar dalam usia yang sangat muda adalah "Easy Money", uang dan kredit yang terlalu mudah didapat. Kok bisa begitu?

Ternyata easy money membuat pebisnis menjadi bodoh. Dengan uang dan kredit yang mudah didapat mereka memiliki kesempatan yang sangat luas untuk menutupi kesalahan-kesalahan dalam berbi…

Menarik Garis Tipis antara Menyayangi dan Memanjakan

Image
Menarik Garis Tipis antara Menyayangi dan Memanjakan
DOK REPUBLIKADISUAPI: Salah satu tindakan orangtua yang kurang mendukung kemandirian anak adalah menyuapi makan, padahal anak memiliki kemampuan untuk melakukannya sendiri.

JAKARTA--Menjadi orangtua bukanlah tugas yang mudah. Apalagi tidak pernah ada buku panduan mengenai proses pengasuhan anak yang bisa berlaku sama untuk setiap anak, sebab setiap anak istimewa dalam caranya masing-masing. Hal itu juga yang seringkali membuat orangtua berlebihan mengekspresikan kasih sayang sehingga terkesan memanjakan. Padahal sikap berlebihan semacam itu justru bisa memicu sikap anak yang tidak mandiri dan kurang menghargai orangtua.Menyayangi dan memanjakan memang memiliki perbedaan yang sangat tipis. Orang tua kerap merasa ingin membantu saat anak terlihat repot sendiri mengerjakan hal yang harus mereka kerjakan tapi tidak tahu caranya. Akhirnya, orangtua yang mengerjakan pekerjaan tersebut.Misalnya, saat anak terlihat tidak mampu mengikat tali s…

Pembagian Harta Warisan

Assalamu'allaikum wr. wb.Kami 7 anak yang mendapat wasiat dari almarhum
orang tua kami tentang pembagian harta waris, bahwa harta waris tersebut harus
dibagi rata untuk tiap-tiap anak. Kami mempunyai saudara di luar dari pernikahan
almarhum Bapak dan Ibu kami {anak dari ibu, ibu menikah dengan bapak dalam
keadaan Janda beranak satu} yang juga menuntut hak dari harta waris tersebut.Tapi dalam wasiat almarhum bapak, saudara kami
tersebut tidak disebut dalam pembagian harta waris dan juga almarhum Bapak tidak
rela bila sebagian harta waris itu diberikan kepada saudara kami itu.Bagaimana hal ini dilihat dari sudut agama dan
hukum yang berlaku di Indonesia, Pak Ustadz? Tolong ini penting sekali buat kami.
Terima kasih.Wassalamu'allaikum wr. wb.Yuniard ParinussaJawabanAssalamualaikum Warahmatullah Wabarakatuh,Yang mendapatkan warisan hanyalah anak kandung dari
almarhum yang meninggal dunia. Adapun anak tiri, seperti anak isteri dari mantan
suaminya, tentu bukan termasuk ahli waris. …

Memperkuat Ketajaman Mata Hati

Berusaha membuka misteri kehidupan yang masih tersembunyi. Mencoba untuk mengeluarkan percikan hikmah yang terkandung di balik semua peristiwa yang terjadi. Dan berusaha menggali ilmu- ilmu yang masih terpendam, serta mengeluarkannya dalam bentuk tulisan agar mudah dipahami.

Kehidupan manusia tentu mempunyai tingkatan yang berbeda- beda. Ada orang- orang yang menjalani hidupnya secara datar dan biasa. Namun ada pula orang- orang yang berjuang keras untuk menjalani kehidupan ini, karena selalu berjuang melawan setiap cobaan yang ada di hadapan mereka. Jika dibandingkan, keduanya tentu mempunyai kualitas yang jauh berbeda.

Masalah yang menyelimuti kita tidak mungkin akan berakhir, jika kita tidak menghadapi dan menyelesaikan masalah tersebut. Saat kita sudah yakin dan terbiasa menghadapi setiap masalah, sesungguhnya kita sendirilah yang tahu tindakan apa yang harus dilakukan. "Sebuah mata hati itu akan semakin tajam, jika ia sering digunakan. Dan sebenarnya pada saat itulah pertolong…