Posts

Showing posts from 2012

Puasa Lancar, Tulang Tetap Terjaga

REPUBLIKA.CO.ID, Tulang sangat penting bagi tubuh. Postur tubuh yang baik tentunya ditunjang oleh  tulang sehat dan kuat. Untuk itu, tulang harus dijaga supaya jangan cepat keropos.

Saat ini telah memasuki bulan puasa. Saat puasa, kita harus menahan lapar, haus dan hawa nafsu selama 14 jam. Saat itu, asupan kalori dan energi semakin berkurang. Namun, puasa jangan jadi penghalang untuk tetap bekerja, dan berolahraga. Aktivitas seperti inilah yang dapat mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Marketing Manager Anlene Arief Tjakraamidjaja mengatakan pengeroposan pada tulang harus dicegah. Adapun caranya dengan berolahraga (jalan kaki), rajin memeriksakan kesehatan tulang, rajin terpapar sinar matahari saat pagi juga sore hari. Dan jangan lupa untuk mengkonsumsi susu berkalsium tinggi setiap hari. ‘’Susu berkalsium tinggi ini merupakan salah satu nutrisi utama untuk kesehatan tulang, ‘’ kata Arief, kemarin.

DR dr Fiastuti Witjaksono SpGK MSc, juga mengungkapkan hal yang sama. Saat be…

Asli Catatan Mahasiswa: MERAWAT KULIT WAJAH SECARA ALAMI

Membuat Otak Anak Makin Encer

Image
Otak Anak, Makin Dirangsang Makin Encer
KOMPAS.com - Stimulasi pada masa kecil dapat mempengaruhi kemampuan kognitif anak dalam mengembangkan aktivitas berpikir mengenai segala sesuatu yang diserap melalui panca indera.

"Stimulasi akan menjadikan sel-sel otak menjadi bercabang-cabang. Ini menunjukkan fungsi berpikir otak lebih optimum," jelas Pemerhati Anak dan Keluarga, Endah Susilawati di Jayapura.


Selanjutnya dia menjelaskan, fase paling peka untuk pembentukan otak sebagai wadah kognitif atau yang biasa dikenal dengan "golden age" adalah usia 1 hingga 5 tahun, selain pada saat anak masih di dalam kandungan.

Stimulasi pada periode usia tersebut sangat mempengaruhi luas dan besarnya wadah kognitif sehingga menjadikan seseorang memiliki kemampuan berpikir yang luar biasa.

Namun, sebaliknya jika wadah kognitif tidak pernah distimulan atau tidak mendapat rangsangan, maka akan menjadi sempit dan kecil sehingga menjadikan seorang individu memiliki kemampuan berpikir yang …

Bidadariku

bidadariku...
namamu tak terukir
dalam catatan harianku
asal usulmu tak hadir
dalam diskusi kehidupanku
wajah wujudmu tak terlukis
dalam sketsa mimpi-mimpiku
indah suaramu tak terekam
dalam pita batinku
namun kau hidup mengaliri
pori-pori cinta dan semangatku
sebab
kau adalah hadiah agung
dari Tuhan
untukku
bidadariku

Ayam Panggang Kecap Tomat

Image
Ayam panggang/ilustrasi REPUBLIKA.CO.ID, Ayam Panggang Kecap Tomat Bahan: 1 ekor ayam muda sekitar 750 gram, cuci dan potong jadi 10 200 ml air 2 sdm kecap manis 1 sdm air asam 1 sdt garam  Bumbu yang dihaluskan: 4 sdm bawang merah iris 1 sdm bawang putih iris 2 sdm cabai merah iris 1 sdm garam 1 sdm gula merah
Bahan sambal: 10 buah cabai rawit merah 3 buah tomat mentah, iris kecil 1 sdm air jeruk nipis 1 sdt garam
Cara membuat: Ayam direndam dengan garam, air asam, kecap manis, dan setengah bagian air. Diamkan selama satu jam. Panggang di bara api arang atau oven selama 45 menit hingga matang merata dengan cara dibolak-balik. Masak setengah bagian air dengan bumbu yang sudah dihaluskan hingga mendidih dan kental. Masukkan air jeruk, cabai rawit, tomat iris, dan garam. Aduk rata. Hidangkan dengan sambal tomat asam.

Bakso Ikan

Image
Bakso, ilustrasi REPUBLIKA.CO.ID, Bakso IkanBahan: 200 gram daging ikan tenggiri 1 butir putih telur 50 gram tepung tapioka 20 ml air es 1 sdt minyak goreng
Bumbu: Setengah sdt merica bubuk Seperempat sdt penyedap rasa (jika suka) 2 siung bawang putih, haluskan Setengah sdt kecap ikan Setengah sdt garam halus
Cara membuat: Masukkan ikan, putih telur, merica bubuk, air es, penyedap rasa, bawang putih, dan kecap ikan ke dalam food processor. Proses hingga halus. Tambahkan tepung tapioka, garam, dan minyak goreng. Proses kembali hingga rata. Letakkan adonan bakso di tangan kiri, kepalkan tangan hingga adonan bakso keluar di antara jari telunjuk dan jempol berbentuk bulatan kecil. Lepaskan bulatan bakso dengan bantuan sendok. Masukkan ke dalam air panas, lakukan hingga adonan habis. Rebus bakso ikan dengan api kecil hingga mengapung dan matang. Angkat dan tiriskan.

SYAAMIL QURAN TYPE CORDOVA

Image
Syaamil Al-Qur’an Type Cordova
Al-Qur`an + terjemah (non tajwid/no color)
Resleting Style (YKK)
Berat : 350 gr.
Ukuran : A6 (10,5 X 15 CM)
Warna : Biru Stok : 1 buah
Kondisi : bekas, masih bagus
Pemesanan : robbaniyyun(at)gmail.com / (+49)176 6198 3470



Harga : Rp 44.000 / € 4,00 Al Qur’an syaamil Type Cordova adalah Mushaf Quran Syamil portable model resleting dengan ukuran A6 yang praktis dibawa kemana-mana. Dilengkapi dengan terjemahan lengkap bahasa Indonesia sehingga memudahkan untuk menemani ibadah Anda.

Calcaneus

Islamic Lectures

Image
Bilal Asad
Never loose hope in Allah

Safari Ustadz 2012

Rekaman Audio Pengajian Safari Ustadz 2012 Muslim Braunschweig:
Pengajian Hari Ahad 29 April 2012


Pengajian Hari Senin 30 April 2012