Makanan Terbaik Bagi Penderita Alergi
Makanan Terbaik Bagi Penderita Alergi 2 Juli, 2010 Alergi merupakan masalah kesehatan yang cukup banyak diderita orang. Alergi dialami sepanjang yang disebakan oleh berbagai sebab seperti bulu hewan, debu, kutu atau tungau, suhu dingin dan sebab lainnya. Reaksi alergi yang ditimbulkan tersebut sangat menyiksa dan membuat rasa tidak nyaman bagi penderitanya, apalagi jika penderita harus mengalami mata merah, berair, hidung pilek tersumbat, atau bersin-bersin tanpa henti sepanjang hari. Salah satu cara untuk mengurangi tingkat keparahan akibat alergi adalah dengan meningkatkan kekebalan tubuh dengan makan manakan penambah daya tahan tubuh. Makanan-makanan tersebut adalah makanan yang banyak mengandung vitamin C, magnesium, beta-carotene, dan quercetin. Vitamin C Sejak lama vitamin C telah terbukti dapat mengurangi produksi dari histamine dalam tubuh sehingga dapat mengurangi kejadian-kejadian alergi secara langsung. Vitamin C ...